4、保持外陰清潔女性要在生活中經常清洗自己的外陰部，可以避免可能會受到細菌的感染誘發的宮頸糜爛。 沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩，同樣是常見的預防宮頸糜爛的方法。

三、宮頸糜爛分為幾度怎樣區別

宮頸糜爛分為幾度，我們經常聽見醫生說病人是輕宮頸糜爛或是重度宮頸糜爛，這是醫生按照宮頸糜爛面積的大小，而把宮頸糜爛劃分為輕度、中度和重度。 具體分度的方法是：

輕度：是指糜爛面積小於整個宮頸面積的1/3。

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中度：是指糜爛面積占整個宮頸面積的1/3~2/3。

重度：是指糜爛面積占整個宮頸面積的2/3以上。

宮頸糜爛分為幾度，因為宮頸糜爛與子宮頸癌的發病有必然的關係，所以檢查時除觀察糜爛面積的大小、類型、硬度以及宮頸的形態外，更重要的是作宮頸刮片，進行細胞學檢查，以鑒別早期宮頸癌，必要時可在陰道鏡檢查下，取一點宮頸組織作病理檢查，就更有助於二者的全面鑒別診斷了。

宮頸糜爛分為幾度，大多數宮頸糜爛癥狀不同診斷結果也不同，辯證治療宮頸糜爛，有針對性的選擇用藥，採取內服外用，既能改善癥狀，又不傷正氣，無毒副作用。 因此，建議女性患者要慎重選擇，可以根據自身情況來選擇。

四、宮頸糜爛診斷檢查方法是什麼

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宮頸刮片細胞學檢查：為婦科常規檢查，簡便易行，經濟有效，是最重要的輔助檢查，及防癌普查首選的初篩方法。

陰道鏡檢查：能迅速發現肉眼看不見的病變，當宮頸糜爛患者，尤其是有血性白帶，或者接觸性出血時，要與早期宮頸癌進行鑒別。 由於宮頸糜爛的癥狀，與宮頸癌早期癥狀相似，需做宮頸*組織的病理檢查，它是確診宮頸癌的依據之一。

婦科常規檢查：同過常規婦科檢查，初步篩選出可能性疾病，並取分泌物標本做必要的檢查。 重點檢查宮頸的大小、外形、質地、宮頸管粗細，是否有接觸性出血，其次檢查外陰、陰道、子宮及宮旁組織的情況（卵巢、輸卵管、盆腔淋巴結等）。

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碘試驗和肉眼觀察方法十分簡單、廉價，至少可檢出2/3的病變。 目前，世界衛生組織，推薦在發展中國家採用肉眼觀察。 作為宮頸癌初篩方法即用3%-5%醋酸溶液塗抹宮頸后。 觀察宮頸上皮對醋酸的反應，再在白色病變區取活檢。