2、勞逸結合，不可過度勞累，應多注意休息。

3、注意衛生，特別是外生殖器的衛生清潔，預防感染，內褲要經常換洗，並在陽光下曬乾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激

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，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

三、排卵期出血是不是能同房

排卵期出血是挺常見的一種疾病

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，其主要分為正常的生理性排卵期出血和不正常的藥理性排卵期出血。 同是排卵期出血，二者難以區分。 而且排卵期出血的癥狀比較細微，需要媽媽們認真觀察、堅持記錄比較，才能夠及時發現。 哪怕再細微，排卵期出血也是有癥狀可尋的。 不少女性朋友因為沒有發覺排卵期出血的現象，在排卵期出血期間依然同房。

其實排卵期出血能否同房主要取決於出血量和出血頻率 。

排卵期出血是因為卵泡破裂，雌激素水平

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暫時下降，導致血管通透性改變，紅細胞滲出血管。 如果次數不多，偶爾出現，則屬於正常現象，但是如果出血量大，次數頻繁還是要看醫生的。

當女性處於排卵期出血時，盆腔充血，子宮口較鬆，生殖器抵抗力減弱。 如果這時進行同房，男方很容易把細菌帶入女性的陰道，從而破壞了正常的陰道酸性環境，造成菌群失調，很有可能感染黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等婦科炎症。 而且陰道炎非常難纏，容易反覆發作。 所以為了健康起見，最好不要在排卵期出血時同房。

四、排卵期出血能不能懷孕呢

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排卵期是女性朋友，尤其是備孕夫妻不能不知的知識。 備孕夫妻只要好好瞭解排卵期，算准排卵期，好好利用排卵期，想要受孕成功，往往是小菜一碟，一擊即中的。 排卵期是女性的排卵時期，更是受孕的關鍵期。 排卵期一般共10天時間。 女性排卵日一般在月經來潮的前14天左右，然後排卵日連同其前面5天時間跟後面四天時間。 排卵期能夠説明受孕，但是如果排卵期出血了還有這個效果嗎？ 排卵期出血會影響懷孕嗎？ 下面

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我們一起看看。

排卵期出血能懷孕嗎？ 一般來說排卵期出血不會影響到懷孕，但是很多夫妻可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機; 或者不是正常的生理性排卵期出血，而是某些疾病在作怪。 這樣就有可能對懷孕產生一定的影響，影響受孕的成功率。

但是，值得注意的是，你要確保排除生殖系統的其他疾病，如月經失調、宮頸炎、宮頸癌等婦科疾病。 因為如果患有這些婦科疾病，那麼排卵期出的血量就會較平常多，而且排卵期出血的情況也會發生得更頻繁，容易影響到夫妻性生活，在

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這種情況下，如果還想要受孕，那麼會是很不利的，而且也不排除不孕的可能。

其實無論是經期還是排卵期出血，都不宜過性生活。 因為如果這時進行性生活，又不注意陰部的清潔衛生，就很可能帶入細菌而引起局部感染而導致子宮內膜炎等疾病的發生，進而影響到受孕。 也就是說，只要排血量不算太大，還是可以同房的，而且因為它正是在排卵，所以容易受孕。 不過同房之前，最好讓男方清洗一下陰莖，以保證行房的健康衛生。