5、衛生習慣要養成，勤洗手，勤洗澡，勤換內衣褲，每晚配合洗液清潔外陰，可以選擇性質溫和，ph值適合陰部弱酸性環境的洗液，如婦炎潔等，洗后再上床睡覺，清涼舒爽助睡眠。

6、衛生護墊盡量不用，導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。

三、陰道腫該怎麼辦

1、一般治療：積極治療可以引起的其他疾病，消除易感因素。 保持外陰清潔乾燥，避免搔抓。 治療期間禁止性生活。 不宜食用辛辣刺激性食品。

2、改變陰道酸鹼度：念珠菌生長最適宜的pH值為5.

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5，因此採用鹼性溶液沖洗外陰、陰道，改變陰道的酸鹼度，對黴菌的生長繁殖會有抑製作用。 可使用2%~4%的小蘇打水沖洗陰道，陰道炎患者每日1~2次，2周為1療程。 沖洗后要拭乾外陰，保持外陰乾燥，以抑制念珠菌的生長。

3、陰道上藥治療：使用咪唑類栓劑陰道上藥，對黴菌性陰道炎有很好的療效。 克霉唑栓每晚1粒，於沖洗后納入陰道，10~14天為1療程。 或達克寧栓每晚1粒，沖洗后陰道上藥，7天為1療程。

4、服藥治療：由於黴菌感染可以通過性生活在夫妻間相互傳染，因此可以通過口服用藥對雙方進行治療，口服藥同樣可以抑制腸道念珠菌。 氟康唑口服，一次150毫克，頓服。 或斯皮仁諾口服，如為初次感染念珠菌陰道炎，每次服200毫克，於早、晚飯後服用，僅服1天。 如為復發性黴菌性陰道炎，斯皮仁諾藥量需加大，可每次服200毫克，每日1次，連服3天，也可每日服2次，每次100毫克，連服3天。 陰道炎患者服藥要在飯後服用。

四、阴道肿需要注意什么

1、忌辛辣食品

辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

2、忌海鲜发物