食用方法：水煎服，经前开始服药，日服1剂，服1～3剂后停服。

适用症：血瘀所致的月经过多。

　　2、适宜饮食

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。属热证者还可选食小麦、小米、赤小豆、绿豆等，血瘀者，酒及食醋等可适当配用。

血液的主要成分有血浆蛋

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白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

　　3、饮食禁忌

（1）食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

（2）饮食忌食生冷：祖国传统医学认为，血得热

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则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

（3）忌饮浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中*含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

（4）血热者忌吃辛辣、葱、蒜、姜、芥末、茴香、花椒等动火食物;虚寒者忌吃生冷果瓜及寒凉之食品。

四、预防女性月经过多的措施

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1、節育：在節育和節欲的方面都是需要重視，節制生育和節欲是可以防治疾病的發生，這樣也是可以避免生育（人流）過多過頻還有就是在月經期、產後交合，要不然損傷沖任、精血、腎氣，最後就是導致月經疾病。 所以在平時應多加注意，在月經期、產後更要重視，既可以減少又可以防止疾病的發生。

2、保暖：在一些適寒溫的地方。 就是需要根據氣候環境變化，適當增減衣服和被子等，不要過冷過涼，這樣也是可以避免招致外邪，損傷血氣，而引起月經疾病。

3、吃東西：在吃東西的時候不應該暴飲暴食，或者是吃一些比較過於肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的一些食品，這樣是可以避免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

4、心情舒暢：在平時的生活中是需要進行好好的調節情志，隨時保持心情的舒暢，也是可以避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。