、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？ 一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。 一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。

也就是說，排卵期的有

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效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

三、根據月經情況推算排卵期

（1）對於月經規律的女性

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女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。 排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。 對於月經規律的女性來說

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，排卵期計算機計算排卵期的結果較為準確。

（2）對於月經不規律的女性

可以試試運用排卵期計算公式計算：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天; 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，

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最長為37天，需將最短的規律期減去18（28-18=10）以及將最長的規律期減去11（37-11=26），所以在月經潮后的第10天至26天都屬於排卵期。

如果女性月經週期不規律，常出現月經延期或提前，那麼計算的排卵期仍然會出現偏差。 且因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化，所以，對於月經不準的女性來說，最準確的方法還是到醫院監測排卵，才能準確掌握排卵期。

四、排卵期會有哪一些癥狀

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女性排卵期的基礎體溫會稍高一些，不過除非藉助體溫計，本人或他人都不會關注到這只有0.3度左右的體溫升高;女性排卵期癥狀在排卵期內，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，並可拉成長絲。 女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠; 有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛; 少部分人在排卵期內會感到情緒的莫名低落或興奮，性慾方面也會出現波動。 女性排卵期癥狀因人而異。

女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。 如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現就會出現在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經過幾個小時就會消失。 由於卵巢不

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單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。 這是排卵的另一種徵象，有的婦女會誤認為是月經不調。

另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。 最後一種排卵期癥狀，也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化了。