4、調節生活規律

現在的人們每天的生活壓力很大，每天工作時間很長，這樣更要調節好自己的作息時間，保證精子和卵子的品質; 注意自我的保護，不要接觸有害物質，一些從事特殊行業的朋友，要採取適當的保護措施，提高受孕率。

三、臨床治療不孕症的方法

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1、一般治療

增強體質和增進健康，糾正貧血和營養不良、積極治療全身性慢性疾病，戒煙戒酒等都有利於不孕症患者恢復生育能力; 掌握性知識，學會自我預測排卵，在排卵期（排卵前2~3天或排卵后24h內）性交，進行適當的性交次數，這些均有利

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於增加受孕機會。

2、西醫治療女性不孕

當prl>0、8nmol/l則要進一步分清引起的原因。 如為藥物引起，應先停葯或改換藥物，再進行檢測; 如為功能性高催乳素血症，可用溴隱亭治療; 如為垂體腺病引起者，則先用溴隱亭治療女性不孕，若治療效果不佳，或瘤體直徑>10mm或有腫瘤壓迫視交叉神經出現視力障礙者，則應選用摘除腺病的手術治療女性不孕。 如經上述治療prl已恢復正常，而仍無排卵者，可加用克羅米酚或人絕經期促性腺激素尿促性素（hmg）治療。

藥物促進內膜修復促進子宮內膜修復常用雌激素。 雌激素可以促進內膜生長治療女性不孕，由於宮腔粘連綜合征殘留的基底層子宮內膜中所含雌激素受體少，雌激素必須長時間大量使用，停葯后等待撤藥性陰道出血，而後再重複上述週期治療女

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性不孕。

四、治療女性不孕的食療配方

柚子燉雞

治療女性不孕用柚子1個，雄雞1隻，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。 將柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除內臟、洗净。 將柚子肉放入雞腹內，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內，隔水燉熟即成。 本品可供佐餐，宜常吃。

蜜餞柚肉

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鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。 鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴，浸悶1夜，然後倒入鍋中，煎煮至餘液將乾時，加入蜂蜜，拌勻即成。 每日2次，每日25—50克治療女性不孕。

　　佛手酒

佛手30克，白酒1000毫升。 治療女性不孕將佛手洗净，用清水潤透發軟后，切片，再切成1釐米見方的小塊，待風吹略放水氣后，下入酒壇內，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開壇攪拌1次，浸泡20天后，即可開壇，濾去藥渣，藥酒即成。 每日2次，每次10—20毫升。