剖腹產多久後可以使用束腹帶？ 剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。 是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。 剖腹產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。 不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

三、產後收腹帶有幾種呢

1、順產專用束腹帶 產後

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胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。 產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。 儘早使用收腹帶，從產後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

2、剖腹產專用束腹帶 手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口癒合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。 使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有

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效緩解術后疼痛。 產婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術后身體整體恢復。 整體設計非常適合剖腹產的媽媽們，適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被託起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。 採用純棉材質，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利於產後體型恢復。

3、產後專用加強型束腹帶 產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。 加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可

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以幫助體內機能慢慢恢復。

四、產後收腹帶的正確使用方法是什麼呢

產後媽媽由於身體虛弱，體內各韌帶彈性未能立即恢復，容易導致內臟下垂、肌肉鬆弛。 對於產後媽媽而言，佩戴適合自己的束縛帶能夠補充肌力不足、腹部鬆弛，產後及時使用還能起到止血、促進傷口癒合的功效。

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正確的使用方法是：束腹帶在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。 同時，束腹帶的使用，也要因人而異。 正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴束腹帶。 剖腹產的產後，在腹部拆線後，也不宜長期用束腹帶。 身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托複位后應取下束腹帶。

用束腹帶説明收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度加上長時間，最好晚間睡覺的時候也用，才能收到最理想的效果哦。 產後塑身同時也可以穿一雙前高后低的形體訓練鞋，形體訓練鞋由於鞋底是前高後低的，同樣是把人體重心強制後移 至腳跟，體態立

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刻變得挺拔。 這樣，新媽媽在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓練的意義，把美體訓練變成了生活的一部分。 產後恢復效果會更加好。 不過，使用束腹帶的時候也要注意：不要束的過緊，束的位置也不要過高，因為過緊和位置過高都會影響呼吸，對新媽媽產後恢復反而是不利的。