一、女性月經為什麼是黑色的

月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。 那麼什麼情況下經血會在宮內長時間淤積？

氣血兩虛出現月經黑色：

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月經週期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。 或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。 舌質淡紅，脈細弱。 治療宜氣血雙補。

血寒出現月經黑色：經期延後，量少，色黯有血塊。 小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。 苔白，脈沉緊。 治宜溫經散寒。

腎虛出現月經黑色：

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月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。 腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。 舌淡，脈沉弱或沉遲。 治宜補腎調經。

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血寒出現月經黑色：經期延後，量少，色黯有血塊。 小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。 苔白，脈沉緊。 治宜溫經散寒。

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二、女性月經黑色該怎麼調理

注意經期衛生

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注意經期的衛生，特別要注意預防經期內的感染問題。 特別是針對生殖器的衛生清潔，大家要用淋浴的方式來洗澡，千萬不能盆浴哦！ 還有一個問題要特別注意，經期嚴禁性交。 注意保暖，這還能夠有效的避免寒冷刺激。 避免過勞。 而大家在平常不妨給自己來一杯紅糖水，這還能夠有效的幫助解決其痛經的悲劇哦！

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，而且在經期內的衛生一定要注意，養成勤洗勤換內褲的好習慣，換洗的內褲要放在陽光下暴曬，這些才能夠把細菌全部消滅，特別忌諱內褲在陰濕的地方晾曬，這會導致內褲上滋生很多的細菌哦！ 大家可都得注意哦！

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飲食調理

其實飲食調理能夠起到很好的從內到外的調理方法，這對於治療這種月經經血顏色發黑的情況很有説明。 那麼大家在可一定要把注意點心眼哦！ 飲食盡量吃的清淡、營養為主，忌吃辛辣、刺激的食物，大家可一定要注意這個問題哦！