一、陰道鬆弛怎麼治呢
1、運動法
做骨盆肌肉鍛煉，有助
於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。 具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。
溫馨提示：這些運動有助於陰道恢復緊致，但是缺點是見效慢，需要長期堅持
2、縮陰手術
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通過手術修復損傷和鬆弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，鬆緊度變得合適，裂傷的會陰修復后恢復到產前狀態。 不少女性朋友做陰道緊縮術的時候擔心會產生一些後遺症，重慶國賓婦產醫院專家指出，其實陰道緊縮術是一種很簡單的婦科整形手術，基本沒有後遺症，且對以後正常懷孕和生育無任何影響。 以往常見的陰道緊縮術后極易出現傷口血腫，也有麻醉過量而引發的不適等，如今隨著整形技術的不斷發展，只要求美者選
擇正規的整形機構，做好術前準備和術后護理，陰道緊縮術後遺症是完全可以有效避免的。
溫馨提示：由於近些年手術失敗案例的頻頻出現，雖然也有成功的，但是縮陰手術還是存在著一定的危險性，而且並不是所有人都適合做縮陰手術，例如：沒有生過孩子的女性、剖宮產的女性、有陰道炎症的女性等等這些都不適合做縮
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陰手術。 因此要選擇正規的醫院進行治療。
3、中藥縮陰產品
目前市場上出現了治療陰道鬆弛縮陰產
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品，大概分為兩類：外用縮陰產品和口服縮陰產品。 外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈，而對於外用縮陰產品來說，純中藥製劑的中藥外用的縮陰產品效果最為突出。
二、陰道鬆弛的原因是什麼呢
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（1）自然分娩
陰道鬆弛大多數發生在多次分娩或由於胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，或在進行陰道側切縫合術時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大鬆弛收縮力下降的婦女中。
（2）性愛頻繁
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