充足的睡眠和合理的性生活是避免治療后復發的關鍵。 這是因為，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。 同時，一定要注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，陰道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

講究個人衛生是女性朋友最容易做到的。 只要女性做到勤洗澡，不洗盆浴，衣物單獨存放，還要經常換洗內褲。 內褲要穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。 人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入陰道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

很多女性一忙起來就忘記喝水，一直到嘴唇，嗓子感到乾涸才飲水，這是不對的。 尤其是患有黴菌性陰道炎的女性更應該多喝水。 這也是黴菌性陰道炎治療后護理的關鍵。 多喝水可以沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細菌等有害物排出體外。

四、黴菌性陰道炎該怎麼預防

薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別

第一，注意少吃辛辣、甜膩的食物，辛辣食品多食易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現前後陰癢痛等癥狀，因此少吃辛辣食物可有效預防黴菌性陰道炎的發生。

第二，不要過度清洗陰道，在正常的情況下，陰道會自己保持酸鹼值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，平時只要以溫水沖洗即可。

第三，穿棉質通氣的褲子，平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

第四，保持乾淨的性生活，許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道疾病幾率就會大大減少。

第五，不要濫用抗生素，使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，因此千萬不要濫用抗生素。